Bí quyết giúp bạn luôn khỏe đẹp khi đi giày cao gót
Đã từ lâu, giày cao gót được xem như biểu tượng thời trang, giúp phái đẹp hoàn thiện vẻ duyên dáng và khuyến rũ. Trong bộ sưu tập giày dép của các quý cô sành điệu, chắc hẳn không thể thiếu những đôi giày cao gót thời trang. Tuy nhiên, chính các chuyên gia cũng cho rằng, đi giày cao gót nhiều không hề có lợi cho sức khỏe đôi chân. Dưới đây là những gợi ý để bạn chọn giày cao gót sao cho thật tự tin và thoải mái.
1. Gót giày – yếu tố nên được quan tâm số 1
Một sự thật là gót giày càng nhỏ, càng mỏng thì càng nhanh khiến chân bạn có cảm giác tê mỏi. Bởi chiếc gót nhỏ ấy sẽ khiến bạn gặp khó khăn hơn trong việc giữ thăng bằng hơn là những chiếc giày gót to hơn.
Nếu tính chất công việc của bạn đòi hỏi phải di chuyển nhiều, bạn không nên chọn những đôi giày gót quá nhỏ. Một đôi giày gót to, đế bằng sẽ khiến dáng đi của bạn tự nhiên hơn, tránh đau mỏi chân mà không hề có cảm giác lênh khênh như “sắp ngã”.
2. Hãy chọn một thân giày thực sự mềm mại
Bạn hãy chọn một đôi giày cao gót có có độ ôm chân vừa phải, vừa chắc chắn lại không mang đến cảm giác vướng bận. Thân giày càng mềm càng mang lại cảm giác thoải mái cho đôi chân.
Với những giày mới, nên sử dụng nến bôi vào những rìa cạnh và những đường chỉ may mặt bên trong đôi giày. Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng ẩm để lại dịu ở những góc giày có mặt tiếp xúc cao với bàn chân.
3. Duy trì một số hoạt động đơn giản
Một số hành động chỉ đơn giản thôi nhưng nếu bạn có thể duy trì thành một thói quen, sẽ mang lại hiệu quả cao, tránh xa sự khó chịu mà chiếc gót giày quá cao mang đến.
Hãy xoa bóp hoặc massage bàn chân chỉ vài phút trước hoặc sau khi bạn đi giày cao gót sẽ mang lại cho bạn những cảm giác thư thái và thoải mái hơn. Hoặc đơn giản, bạn hãy đứng tựa vào một vách tường để cho đầu, vai và gót chân thành một đường thẳng tựa vào vách, việc làm này sẽ giúp bạn điều chỉnh dáng đi. Khi bước đi tự tin với dáng thẳng, sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác căng mỏi.
4. Đi dạo thử một vài vòng trước khi quyết định mua giày
Các nhà ban buon giay khuyên không nên lựa chọn giày chỉ vì bạn thích hình thức của đôi giày đó. Để biết đôi giày đó có thực sự hợp với bạn, chỉ một cách duy nhất là bạn hãy đi thử nó vài vòng. Giày ôm chân, mềm mại là hai tiêu chí để bạn quyết định. Bạn hãy đi vài vòng. Đồng thời để kiểm tra độ bền của gót giày, bạn hơn khụy gối thấp xuống một chút – một chiếc gót mỏng manh sẽ khiến bạn chông chênh và mất thăng bằng ngay lập tức.
Blog yến linh
